インスタライブ 第3弾 薬膳のお話伺います!

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薬膳とは?
体の不調が症状として表れるのは「病気」ですが、明らかな症状が出ていなくとも、体のバランスが崩れている状態を「未病」と言います。
薬膳では中医学の考え方をもとに、その日の自分の状態に合った食材を摂ることで、「未病」を改善していきます。また、美容効果も期待されています。

「にじいろ薬膳教室」を主宰 宮島幸江先生との対談ライブです

こちらからご覧いただけます

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屋号のRITAとは、スウェーデン語の動詞
「描く」という意味があります
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お花やカリグラフィーで
あなた自身を描きましょう♪

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公益財団法人 日本手芸普及協会(JHIA)
指導員

一般社団法人 日本花資格協会(JFLA)
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