カッパープレート体ウォームアップとは?

私は練習の際 基本のストロークを始めに書いています ルーティンにしたら 今日の調子はどうかな、と確認できます . 今日も気温が低く乾燥した一日 筋肉が縮み可動域が狭くなりがち 指の関節をほぐすストレッチなどしたら良いです…

ミモザのやさしい花姿を表現してみませんか?

ふんわりと揺れるミモザと可憐なムスカリが好きです 今年はまだ花が咲いていません . 春の訪れを心待ちにするこの季節 花たちを引き立てるカリグラフィーとともに アンティークのフレームに収めて お気に入りの一枚に . .。:…